Antwort Was ist besser schmaler oder breiter Sattel? Weitere Antworten – Was passiert wenn der Sattel zu breit ist
Entscheidend für die richtige Sattelwahl ist: Die Individuelle Sattelbreite, damit die Sitzknochen vollflächig aufliegen. Die passende Sattelhärte; ist ein Sattel zu weich, sinken die Sitzknochen ein und das tieferliegende, empfindliche Gewebe wie Muskel- und Sehnenansätze, werden gereizt.Wenn Sie mehr nach vorne gebogen sitzen, ist ein schmaler Sattel besser. Eine zusätzliche Rille beugt auch Transpiration und Irritation bei längeren Touren besser vor. Die Sattelhöhe ist auch ein wichtiger Faktor im Sitzkomfort.Die Sattelbreite
Der Sattel muss mindestens so breit sein, dass beide Sitzbeinhöcker komplett auf ihm aufliegen und man nicht an der Kante der Polsterung sitzt. Bei einer sportlicheren Sitzposition und einer guten Beckenkippung ist die Sattelbreite nicht ganz so ausschlaggebend.
Was ist besser harter oder weicher Sattel : Grundsätzlich raten Fachleute zu straffen Sätteln. Weiche gelten zwar als bequem, aber das ist ein Trugschluss. "Ein weicher breiter Stadtradsattel ist für die ersten 15 bis 30 Minuten Fahrzeit gemütlich, anschließend beginnt er zu drücken", sagt Franc Arnold, Geschäftsführer des Sattelherstellers Terry.
Warum schmaler Sattel
Mehr Leistung – weniger Schmerzen!
Ist ein Sattel zu schmal, drückt er und zwar genau dort, wo er nicht drücken soll. Als erster Sattelhersteller haben wir bereits 2002 ein System vorgestellt, um den Abstand der Sitzknochen zu messen und die optimale Sattelbreite zu errechnen.
Was passiert wenn der Sattel zu schmal ist : Ist der Sattel zu schmal, sitzt man zwar recht stabil, der Druck auf Schambein und Weichteile wird aber zu hoch – als Schonhaltung wird das Becken zurückgeschoben, die Sitzknochen stehen seitlich über die Sattelflanke hinaus." Grobe Orientierung: Man sitzt richtig auf dem Sattel, wenn die hinten an das Gesäß angelegte …
Durch seine große Auflagefläche, die das Gewicht gut auf dem Pferderücken verteilt und seine Sitzform für den Reiter, ist der Westernsattel gut geeignet für lang andauernde Ritte. Westernsättel unterscheiden sich je nach Disziplin. Ein Distanzsattel ist für extrem lange Ritte um die 100 km ausgerichtet.
Die richtige Sattelbreite bestimmen
So kann man es selbst ausmessen: Einfach auf ein Stück (Well-)Pappe setzen. Die Stellen markieren, wo sich die Sitzbeinknochen in der Pappe eingedrückt haben und ausmessen oder das Stück Pappe zuschneiden und als Schablone auf die Sattelauswahl legen.
Wie sollte ein Fahrradsattel für Frauen sein
In der Regel benötigen Frauen einen etwas breiteren Sattel als Männer. In unseren langjährigen Radlabor-Messungen hat sich gezeigt, dass der Sitzknochenabstand bei beiden Geschlechtern zwischen 9cm und 17cm stark variiert.Fahrradsattel-Größentabelle nach Fahrradtyp und Sitzhaltung in Zentimetern
Fahrradtyp | Sitzhaltung | Effektiv nutzbare Sattelbreite = Sitzknochenabstand + Zurechnung |
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MTB, Fitnnessbike, Gravel-Reiserad | entspannt-sportlich | + 2-3 cm |
Trekkingrad, Citybike | leicht nach vorne geneigt | + 3-4 cm |
Hollandrad | aufrecht | + 4-5 cm |
Die richtige Sitzgröße
Sattelgröße | Konfektionsgröße |
---|---|
X0 | bis Kindergröße 140 |
0 | von Kinderkonfektionsgröße 152 bis Damenkonfektionsgröße 34 |
1 | Konf. Gr. Damen 36-40, Konf. Gr. Herren 44-48 |
2 | Konf. Gr. Damen 40-46, Konf. Gr. Herren 50-54 |
Bei einer sehr aufrechten Sitzposition kommt das Steißbein dem Fahrradsattel sehr nahe. In Kombination mit einem zu weichen oder zu schmalen Sattel kann es dann zu Beschwerden kommen. Um ein schmerzendes Steißbein – insbesondere bei Frauen – zu vermeiden, wird ein SQlab Stufensattel empfohlen.
Welcher Fahrradsattel bei Schmerzen im Intimbereich : Um den Druck vom Schambein zu nehmen ist es wichtig, einen Sattel mit einer tieferliegenden Sattelnase zu wählen. Diese sollte zudem möglichst flach sein, um eine maximale Auflagefläche zu bieten.
Welche sattelbreite bei 13 cm Sitzknochenabstand : Deine Sitzknochen sollten in jedem Fall ca. mittig auf dem Sattel * aufsitzen. Wenn du bei deiner Messmethode den Mittelwert nimmst (13cm) dann kommt für dich wohl der 143er oder aber der 155er in die nähere Auswahl!
Wie ermittle ich die sattelbreite
Hier gilt die Faustregel: Je aufrechter die Sitzposition, desto breiter sollte der Sattel gewählt werden. Auch sollten die Sitzknochen unbedingt vollständig auf der Satteloberfläche aufliegen können. Die Sattelbreite muss also mindestens dem Abstand der Sitzknochen entsprechen.
Der Sattel muss hinter der Schulter liegen. Du solltest mit der Hand noch gut zwischen Schulter und Sattel entlangstreichen können. Bei einem Springsattel darf das bewegliche Sattelblatt auch an die Schulter kommen. Wichtig ist, dass das feste Kopfeisen mit genügend Platz hinter der Schulter liegt.“ Zwischen Gesäß und Hinterzwiesel sollte ungefähr eine Handbreit Platz sein, mindestens aber vier Finger. „Das ist oft nicht der Fall“, sagt die Physiotherapeutin. Ist die Sitzfläche zu klein, kommt es vor, dass der Reiter den Sattel hinten herunterdrückt, was eine Druckspitze im Pferderücken verursacht.
Welcher Fahrradsattel für lange Touren : Wer gerne lange Fahrradtouren auf seinem Trekkingrad genießen möchte, ist mit dem SQlab 602 Ergolux Active 2.0 am besten beraten. Der schmale Sattel mit dem wellenförmigen Stufenheck sorgt für einen komfortablen Sitz. Mit den herausnehmbaren Dämpfungssticks kann die Härte des Sattels reguliert werden.